Не все связи полезны. 

Иногда человек рядом не из-за привязанности, а из-за выгоды. Такие отношения незаметно истощают, пока вы убеждаете себя, что "просто период сложный". Важно отличать временные трудности от системного негатива.

9 признаков, что отношения пора завершить:

    Игнорирование границ: Ваше "нет" для него – лишь повод надавить. Он вмешивается, контролирует, заставляет чувствовать вину. После разговора о границах – шутки, обесценивание или игнор.
    Зависть к успехам: Радость за вас вызывает раздражение. Вместо поддержки – сухость, колкости или переключение темы. Рядом с близкими хочется расти, а не прятать достижения.
    Односторонние усилия: Вы пишете, предлагаете, помните даты, а инициативы нет. Ощущение, что вы тащите отношения в одиночку, как "обслуживающий персонал".
    Появление "по делу": Вспоминает, когда нужна помощь, выслушать или одолжить. Ваши потребности легко игнорируются. Если перестать быть полезным – обида или исчезновение.
    Ненадежность: Планы срываются, обещания не выполняются. Вы живете в постоянном ожидании и тревоге.
    Истощение после общения: После разговора чувствуете усталость, раздражение, тревогу. Вас "выжали", заставили оправдываться или терпеть пассивную агрессию.
    Обесценивание чувств: Ваши переживания высмеиваются или игнорируются ("не выдумывай", "ты опять начинаешь"). Вы перестаете делиться важным.
    Нарушение доверия: Сплетни, пересказ ваших слов, обсуждение личного за спиной. Вы чувствуете себя небезопасно.
    Постоянная критика: Вас постоянно оценивают, цепляются к мелочам. После общения чувствуете не рост, а сомнения в себе.

Что делать:

    Снизьте интенсивность: Уменьшите общение, перестаньте бесконечно объясняться и оправдываться.
    Прямой разговор: Четко обозначьте, что вам не подходит, и вы выбираете иначе.
    Оцените реакцию: Если человек уважает вас, он услышит и начнет меняться. Если нет – разговор превратится в атаки.
    Главное – ваше состояние: Если после общения вы чувствуете себя хуже, тревожнее, меньше верите в себя – это достаточная причина отойти.

Взрослые отношения дают опору, а не истощают. Главное – уважение, надежность и безопасность.